{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/6a06c54c382d6c4030fe7cf6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Die wichtigsten Daten für dein Trainingsprotokoll","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/1778828381079-fd45ae63-adc1-4033-be40-7d0dd571ced4.jpeg?height=200","description":"<p>In dieser Shorts Folge erfährst du, wie du ein Trainingstagebuch erstellst, ohne dass es zur Last wird. Mit den passenden Tipps und Tricks zu den für dich passenden Inhalten baust du dir ein wertvolles Werkzeug, das dir dabei hilft, deine Ziele im Blick zu behalten und deine Fortschritte zu erkennen.</p><p><br></p><p>Foto: Canva / AndreyPopov - Getty Images</p><p>Musik: No Excuses</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.lapondo.de/collections/shokz?_pos=1&amp;_psq=shokz&amp;_ss=e&amp;_v=1.0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code \"running20\"!</a></p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}