{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/67921df86468d3dae31aff0e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Laufsaison planen: Mit Struktur zur Bestzeit","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/1737630131779-dc1f4bfe-8c7c-4c67-802f-f2efbcc1f9ef.jpeg?height=200","description":"<p>Du planst deinen ersten Wettkampf oder strebst nach einer neuen Bestzeit? In dieser Shorts Folge verraten wir dir, wie eine durchdachte Saisonplanung dir hilft, deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Ob Zielsetzung, Wettkampfauswahl oder Trainingsgestaltung – hol dir jetzt die besten Tipps, um deine Laufsaison optimal zu planen. Viel Spaß beim Hören!</p><p><br></p><p>Foto: AdobeStock/gustavofrazao</p><p>Musik: No Excuses</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele &amp; Rabatt-Aktionen!</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://shows.acast.com/achilles-running-podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein!</a></p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}