{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca/657c6bb98f98e200168dd268?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Tipps gegen Stress für Läufer:innen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/1702652181704-f740578300c58b9cb44782c3ba119728.jpeg?height=200","description":"<p>Mitten im Strudel von wachsenden Aufgaben, Events und Terminen wird der Alltag schnell zur Herausforderung. Gerade in der vorweihnachtlichen Hektik erreicht der Stress oft seinen Höhepunkt. Und zusätzlich dazu möchten wir auch noch die Zeit zum Laufen finden. Was also tun, wenn der Kopf bereits zu platzen droht? Mit den richtigen Werkzeugen kannst du den Stress reduzieren! In diesem Shorts bekommst du 5 Tipps an die Hand für ein besseres Stressmanagement als Sportler:in.</p><p><br></p><p>Foto: Adobe Stock/detailblick-foto</p><p>Musik: No Excuses</p><p><br></p><p>Rabattcode? Gewinnspiel? <a href=\"https://www.achilles-running.de/gewinnspiele/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Gibt es hier!</a></p><p>Und alles zu unseren Werbepartner:innen <a href=\"https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hier nachzulesen</a>.</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.achilles-running.de/newsletter/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Abonniert unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verlassen!</a></p>","author_name":"ACHILLES RUNNING"}