I det här poddavsnittet möter vi känslocoachen Sandra Aggemo, som berättar om sin andra förlossning och den tydliga visionen hon hade: en insta-perfekt hemförlossning, fylld av lugn och ro. Men när förlossningen inte utvecklade sig som hon föreställt sig sprack drömmen—och Sandra tvingades stanna upp, känna efter och tänka om.
Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert barnmorska Gudrun Abascal pratar Sandra öppet om det svåra i att släppa taget när livet inte följer planen. Samtalet rör förväntningar, kontrollbehov, och hur man kan hitta trygghet i att inte “routa in sig” för hårt på ett visst utfall. Du får också konkreta perspektiv på hur du kan bearbeta känslor kring förlossningen, och vad som kan vara hjälpsamt när drömmen ersätts av något annat.
Repris från 2023
förlossning, drömförlossning, hemförlossning, kontrollbehov, förväntningar, känslocoach, bearbetning, sårbarhet, att släppa taget, omställning, plan B, barnmorska, graviditet och förlossning, emotionell trygghet, trauma vid förlossning, trygghetskänsla, stress och lugn
","author_name":"Acast"}