{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/95497e34-ecc2-596a-b910-bb3342918621/67a77c5b6e8f17b90f70598b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Vous mangez mal ? Voici comment changer, facilement : les conseils du Dr Jimmy Mohamed (Interview)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61365f9fb4ac8f42e6668a5c/1739184507673-86465909-3620-4852-85e6-48fbe0d4cb42.jpeg?height=200","description":"<p>On mange 90 000 repas dans notre vie. Comment savoir ce qui est bon pour notre santé ? Faut-il prendre un petit déjeuner et un goûter ? Entretien avec Jimmy Mohamed.</p><p><br></p><p>Aussi disponible en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/FTH4k8z7j84</p><p><br></p><p>Abonne-toi pour me soutenir, suivre l'actu chaque jour et découvrir + d'interviews !</p><p><br></p><p>À l’occasion de la sortie de son livre « Je mange bien, je vais bien » (Flammarion), Jimmy Mohamed nous donne ses conseils, du petit déjeuner jusqu’au diner.</p><p><br></p><p>———</p><p><br></p><p>Liens pour en savoir +</p><p><br></p><p>https://www.instagram.com/dr.jimmy.mohamed/?hl=fr</p><p>https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2025/01/14/les-pfas-une-famille-de-10-000-polluants-eternels-qui-contaminent-toute-l-humanite_6496699_4355770.html</p><p><br></p><p>———</p><p><br></p><p>00:00 : Intro</p><p>02:31 : Faut-il prendre un petit déjeuner ?</p><p>06:37 : La composition du petit déjeuner</p><p>13:30 : Le nutri-score</p><p>15:31 : Les produits laitiers</p><p>19:20 : L’addiction au sucre</p><p>22:03 : Les produits transformés ne sont pas des aliments</p><p>27:42 : L’alimentation végétarienne et les protéines</p><p>30:00 : Les sodas</p><p>35:12 : Nourriture et santé mentale</p><p>36:25 : Café, thé &amp; matcha</p><p>39:47 : Le goûter</p><p>41:43 : Manger par terre avec les mains</p><p>43:43 : Prendre le temps de s’écouter et moins manger</p><p>46:49 : L’obésité</p><p>48:54 : Les polluants éternels nous rendent malades</p><p>52:38 : Conclusion&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p><p>———</p><p><br></p><p>Une vidéo par HugoDécrypte</p><p><br></p><p>Entretien mené par Hugo Travers</p><p>Avec la participation de Jimmy Mohamed</p><p><br></p><p>Préparation éditoriale — Benjamin Aleberteau, Hugo Travers</p><p>Production — Julien Potié, Clément Chaulet</p><p>Opérateurs vidéo — Noé Periquet et Clément Chaulet</p><p>Ingénieure du son — Romane Meissonnier</p><p><br></p><p>Montage — Alexandre Soubeyrand</p><p>Motion design — Romane Lorrain</p><p>Étalonnage — Alexandre Soubeyrand</p><p>Mixage — Arthaud Versaveaud</p><p>Miniature — Dorian Hincker</p><p><br></p><p>Directeur de production — Julien Potié</p><p>Responsable de production — Romane Meissonnier</p><p>Chargé de production — Clement Chaulet</p><p>Assistant de production — Noé Périquet</p><p><br></p><p>HugoDécrypte / 2025</p>","author_name":"Hugo Décrypte"}