{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579/69aaf8196ffdcd8188930b8b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Quelques minutes avec Alexandre Dana","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/619566332eacc3a360702517/1772812277169-451f30bc-e9a8-4bc1-a1d9-bb527f4d73e3.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Vos enfants passent-ils plus de temps assis en classe ou devant un écran qu'à jouer dehors librement ?</strong> Vous n'êtes pas les seuls, et ce n'est pas une question de volonté individuelle ou de \"mauvaise\" parentalité.</p><p>&nbsp;</p><p>Dans ce court format « Quelques minutes avec... », Cédric Rostein vous donne un avant-goût exclusif du prochain épisode de <em>Papatriarcat</em>. Notre invité, Alexandre Dana (fondateur de Live Mentor, animateur de <em>Métamorphose</em> et co-auteur de l'enquête-choc « La chaise tue » ), lève le voile sur un ennemi invisible qui s'est installé dans nos foyers : la chaise.</p><p>&nbsp;</p><p>Le constat de départ est vertigineux : en 40 ans, les collégiens ont perdu 25 % de leur capacité physique. Comment en sommes-nous arrivés à créer une génération d'\"enfants d'intérieur\"? Entre une école française pensée pour figer les corps , une économie de l'attention qui capte nos cerveaux , et la disparition progressive du jeu libre en extérieur, la sédentarité s'est imposée comme la norme.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Mais il y a de l'espoir !</strong> Dès demain, dans l'épisode complet, nous plongerons au cœur des solutions pratiques pour redonner du mouvement à nos enfants sans culpabiliser. Vous y découvrirez :</p><ul><li>Pourquoi apprendre en bougeant garantit de meilleures notes (et moins de conflits pour les devoirs !).</li><li>Comment les petits rituels du quotidien (le fameux \"NEAT\") sont bien plus efficaces qu'une heure de sport par semaine.</li><li>Des astuces concrètes pour recréer du lien et booster l'autonomie de vos enfants, même en ville.</li></ul><p>🎧 <strong>Abonnez-vous dès maintenant à <em>Papatriarcat</em> sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne pas manquer la sortie de l'épisode complet demain !</strong></p><p>&nbsp;</p><p>--------------------------------------------------</p><p>Le site du podcast : <a href=\"https://papatriarcat.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://papatriarcat.fr/</a></p><p>Pour t'abonner à la newsletter : <a href=\"https://cedricrostein.substack.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://cedricrostein.substack.com</a></p><p>Réagir à l'épisode : <a href=\"https://www.speakpipe.com/papatriarcat\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.speakpipe.com/papatriarcat</a></p><p>Pour vous abonner à des contenus exclusifs : <a href=\"https://papatriarcat.supercast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://papatriarcat.supercast.com/</a></p><p>Pour un accompagnement personnel : <a href=\"https://www.cedricrostein.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.cedricrostein.com</a></p><p>&nbsp;</p><p>*******************************************</p><p>Crédit musiques : <a href=\"http://www.bensound.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.bensound.com</a></p><p>Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)</p>","author_name":"Rostein Cedric"}