{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/6adb27d44281670f07cc1869?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"4200KM POUR TRAVERSER LES US - LE RECORD FOU D’AURELIEN SANCHEZ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1792747345338-1fbc083a-78db-4363-8d7a-7d0e6e9054e7.jpeg?height=200","description":"<p>200€ offerts sur le site avec le code EXTRATERRIEN : <a href=\"www.eightsleep.com/extraterrien\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.eightsleep.com/extraterrien</a> Merci à Eight Sleep pour leur confiance. 🤝🏼</p><p><br></p><p>Aurélien Sanchez, premier Français à avoir terminé la Barkley, revient 3 ans après son premier passage dans Extraterrien. Avec sa compagne Lucille et son cousin Martin, il a parcouru le Pacific Crest Trail du Mexique au Canada : plus de 4 200 km, 150 000 m de D+, 45 °C dans le désert et 12 nuits blanches d’affilée. Il a battu le record en mode assisté de plus de 16 heures. Dans cet épisode, ils racontent les coulisses de l’aventure : une logistique qui déraille chaque jour, un pied infecté qui frôle l’hospitalisation, un puma croisé en pleine nuit et un inconnu qui leur prête son 4x4 après une panne. Abonnez-vous à Extraterrien pour ne rien louper des prochains épisodes ! 🎙️</p><p><br></p><p>_Chapitres_</p><p><br></p><p>00:00 - Un record fou sur le PCT</p><p>02:44 - Le PCT en chiffres</p><p>07:17 - Courir la nuit dans le désert</p><p>13:48 - Logistique : galères au quotidien</p><p>18:08 - Stratégie face au record</p><p>28:48 - Tracy, l’ange du sentier</p><p>35:16 - Serpent, puma et ours</p><p>46:12 - Junk food et 9 kilos perdus</p><p>54:41 - Ampoules et infection au pied</p><p>01:02:05 - Les derniers jours</p><p><br></p><p>Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l&#39;interview de tout type d&#39;athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d&#39;équipe, un sport extrême, de l&#39;athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.</p><p><br></p><p>Nos réseaux Sociaux :</p><p><br></p><p>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</a></p><p>Twitter : <a href=\"https://x.com/extraterrienpod/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://x.com/extraterrienpod/</a></p><p>Facebook : <a href=\"https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/</a></p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast</p><p>Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt</p><p><br></p><p>___NOS PROGRAMMES___</p><p><br></p><p>🫁 Mon protocole 02max pour courir + VITE grâce à la respiration : <a href=\"https://extraterrien.short.gy/protocole-respiration-vo2max\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://extraterrien.short.gy/protocole-respiration-vo2max</a></p><p><br></p><p>💪 Programme HYROX Avancé (6 entrainements / semaine) :</p><p><a href=\"https://roxevolution.short.gy/programme\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://roxevolution.short.gy/programme</a></p><p><br></p><p>🏋️ Programme HYROX Débutant (3 entrainements / semaine) :</p><p><a href=\"https://roxevolution.short.gy/programme-debutant\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://roxevolution.short.gy/programme-debutant</a></p><p><br></p><p>💨 2 semaines affutage HYROX : https://roxevolution.short.gy/programme-affutage</p><p><br></p><p>___Nos Guides Gratuits Hyrox ___</p><p><br></p><p>5 erreurs des débutants Hyrox : https://extraterrien.short.gy/Masterclass-Gratuite-Erreurs</p><p><br></p><p>10 tests pour évaluer son niveau Hyrox :</p><p>https://roxevolution.short.gy/test-niveau-hyrox</p><p><br></p><p>Le guide complet pour réussir son Hyrox double :</p><p>https://extraterrien.short.gy/guide-gratuit-hyrox-double</p><p><br></p><p>🎧 Nos vidéos sont aussi disponibles en podcast !</p><p><br></p><p>Spotify : https://extraterrien.short.gy/spotify</p><p>Apple Podcast : https://extraterrien.short.gy/apple</p><p>Deezer : https://extraterrien.short.gy/deezer</p><p>Et autre plateforme : https://extraterrien.short.gy/acast</p><p><br></p><p>🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur</p><p>https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien</p><p><br></p><p>💌 La Newsletter Performance</p><p>https://bit.ly/newsletter-performance1</p><p><br></p><p>📱 Nous suivre sur Instagram</p><p>https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</p><p><br></p><p>📺 Voir nos reportages sur Youtube</p><p>https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport</p><p><br></p><p>👋 Devenir Partenaire d&#39;Extraterrien</p><p>https://extraterrien.short.gy/demande-kit-media</p><p><br></p><p>🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro</p><p>https://bit.ly/podcasteur-pro</p><p><br></p><p>🎤 Formation : Lance Ton Podcast à Succès</p><p>https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast</p><p><br></p><p>💡 Pour suggérer un ou une invité(e)</p><p>https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6</p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}