{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/6aa3cfd0564171e32a587f58?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"L’importance de la communication dans le trail aujourd’hui ! - Nicolas Martin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1789120402165-81545e55-8eed-4186-9ed4-a1a86a12977a.jpeg?height=200","description":"<p>50% des coureurs testés a l'arrivée d'un ultra prendraient des antidouleurs ou des anti-inflammatoires, un chiffre qui dit tout du tabou qui entoure encore ce sujet dans le trail. Nicolas Martin, vice-champion du monde de trail en 2016, champion de France en 2017, aujourd'hui coach et coordinateur de la team Brooks, vient poser des mots sur ce que peu de gens osent dire tout haut. Entre professionnalisation accéléree du trail, mythes de la nutrition, surentraînement et éthique du dopage, il partage plus de dix ans d'experience du tres haut niveau, entre athlètes amateurs et champions internationaux. </p><p><br></p><p>Un épisode sans filtre pour comprendre ce qui fait vraiment la performance, loin des idées reçues. </p><p><br></p><p>00:00 - Intro et actu du jour</p><p>05:20 - Plus de pros, plus d'equite</p><p>12:38 - Ce qui a change en pro</p><p>17:57 - Les mythes de la nutrition</p><p>21:52 - Surentraînement : le cas Vichot</p><p>29:46 - Le tabou des antidouleurs</p><p>35:50 - Ethique, dopage et gros contrats</p><p>44:19 - L'avenir ecologique du trail</p><p>52:18 - Data, capteurs et sleep score</p><p>1:04:20 - L'evolution des chaussures de trail</p><p><br></p><p>___</p><p><br></p><p>📽️ Réserver dans notre Studio de podcast Vidéo à Paris → https://studiostoriz.com/ </p><p>⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast</p><p>🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien </p><p>💌  La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1</p><p>📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</p><p>📺  Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport</p><p>👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media</p><p>🎥  Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle</p><p>🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro</p><p>🎤  Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast</p><p><br></p><p>___</p><p><br></p><p>Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.</p><p><br></p><p>Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt</p><p>Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</p><p>Twitter : https://x.com/extraterrienpod/</p><p>Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/</p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast</p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}