{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/67c9f62922c74795c311a4ac?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Celui qui a dominé le fit game sur Youtube  - Nassim Sahili","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1741278067926-acc6089d-69ab-42dd-a347-9066aefdac99.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ </p><p>Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨</p><p><br></p><p>Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.</p><p>Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥</p><p><br></p><p>Épisode disponible sur Youtube ! 📺</p><p><br></p><p>Bon épisode 💙</p><p><br></p><p>Chapitres : </p><p><br></p><p>00:00 Présentation</p><p><br></p><p>16:26 Salles de sport</p><p><br></p><p>26:25 Perceptions du CrossFit </p><p><br></p><p>43:24 Routine Récupération et Santé Optimale</p><p><br></p><p>52:46 Lâcher-prise et progression personnelle</p><p><br></p><p>01:04:13 Réflexion sur la diète moderne</p><p><br></p><p>01:17:47 Remise en question sur critiques</p><p><br></p><p>01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive</p><p><br></p><p>01:47:59 Passion musculation et création de vidéo</p><p><br></p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}