{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/65afb50eb5039a0016862d32?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Aurélien Dunand-Pallaz  - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1706008362768-da1a6a6d783c3cd70095a0e2e6c6c3ec.jpeg?height=200","description":"<p>Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode.</p><p><br></p><p>C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 :</p><ul><li>la Hardrock 100</li><li>la Diagonale des fous</li></ul><p><br></p><p>Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course.</p><p><br></p><p>Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! </p><p><br></p><p>Excellente écoute.</p><p><br></p><p>___ Personnes et entités citées : ____</p><p><br></p><ul><li>Alexis Pinturault</li><li>Mathieu Blanchard</li><li>François d’Haene</li><li>Lambert Santelli</li><li>Simon Dugué</li><li>Jim Wamsley</li><li>Tom Evans</li><li>Jonathan Albon</li><li>Ludo Pommeret</li><li>Laurent Jalabert</li><li>Hard Rock 100 mile</li><li>Grand Raid Reunion</li><li>Scarpa</li><li>UTMB</li></ul><p><br></p><p>— CHAPITRES —</p><p><br></p><p>00:00:00 Introduction </p><p>00:01:00 Propulsion médiatique </p><p>00:04:10 1er souvenir de sport &amp; enfance </p><p>00:16:40 Le début du Trail </p><p>00:22:00 Evolution de la course à pied</p><p>00:25:40 Projets de course </p><p>00:31:00 La Hard Rock </p><p>01:12:00 La diagonale des fous </p><p>01:27:00 Le ski comme préparation </p><p>01:29:30 Les questions de la fin </p><p>01:33:00 Conclusion</p><p><br></p><p><br></p><p>✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : <a href=\"https://bit.ly/newsletter-performance\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/newsletter-performance</a></p><p><br></p><p>🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : <a href=\"https://bit.ly/extraterrien-kit-media\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/extraterrien-kit-media</a></p><p><br></p><p>➡️ Mettre une note sur Itunes : <a href=\"http://bit.ly/extraterrien\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://bit.ly/extraterrien</a></p><p><br></p><p>🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : <a href=\"https://extrabootcamp.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://extrabootcamp.com/</a></p><p><br></p><p>🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : <a href=\"https://bit.ly/materiel-podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/materiel-podcast</a></p><p><br></p><p>❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !</p><p><br></p><p>➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</p><p>➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/</p><p><br></p><p>*** À propos du podcast Extraterrien ***</p><p><br></p><p>Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.</p><p>Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.</p><p><br></p><p>Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}