{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/652eba0e0dec9b0012e2e252?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Kevin Geniets - Au coeur du peloton : L’art de faire briller son leader.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1697562697712-df37d2274231a12aa78466b874d4eb93.jpeg?height=200","description":"<p>📱 Nous suivre sur Instagram &gt;&gt; <a href=\"https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/</a></p><p><br></p><p>📺  Voir nos reportages sur Youtube &gt;&gt; <a href=\"https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport</a></p><p><br></p><p>👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien &gt;&gt; <a href=\"https://bit.ly/extraterrien-kit-media\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/extraterrien-kit-media</a></p><p><br></p><p>🎥  Athlète : tu veux te développer en vidéo &gt;&gt; <a href=\"https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle</a></p><p><br></p><p>🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro &gt;&gt; <a href=\"https://bit.ly/podcasteur-pro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/podcasteur-pro</a></p><p><br></p><p>🎤  Formation : Lance ton podcast &gt;&gt; <a href=\"https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast</a></p><p><br></p><p>💌  La Newsletter Performance &gt;&gt; <a href=\"https://bit.ly/newsletter-extraterrien\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/newsletter-extraterrien</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Kevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Plongez au cœur du monde exigeant du cyclisme professionnel avec lui. Ensemble, nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des 'équipiers' qui œuvrent dans l'ombre pour placer les leaders au sommet.</p><p><br></p><p>Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance :</p><p><br></p><p>💤&nbsp;La récupération</p><p>🥦&nbsp;La nutrition</p><p>🧠&nbsp;La préparation mentale.</p><p><br></p><p>Le cyclisme est un sport où les prédispositions physiques guident les athlètes pour trouver leur place.</p><p> Il ne pourra jamais gagner le Tour de France, c’est impossible. </p><p><br></p><p>Par contre, il peut trouver sa place :</p><ul><li>Accompagner son leader à la victoire</li><li>Se démarquer sur des ascensions courtes</li><li>Adapter le calendrier des courses à son ambition</li></ul><p><br></p><p>Son objectif est de faire la plus belle carrière possible et profiter.</p><p><br></p><p>Cet épisode va à la découverte de Kevin Geniets, qui nous aide à comprendre pourquoi trouver l'équilibre dans ce sport intense est essentiel.</p><p><br></p><p>___ Personnes et entités citées : ____</p><ul><li>Benoît Cosnefroy</li><li>Aurélien Paret-Peintre</li><li>David Gaudu</li><li>Jonas Vingegaard</li><li>Tadej Pogačar</li><li>Martin Fourcade</li><li>Thibaut Pinot</li><li>Kilian Bron</li></ul><p><br></p><p>📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :</p><ul><li>Chaine youtube de Brian Jonshon</li></ul><p><a href=\"https://www.youtube.com/@BryanJohnson\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/@BryanJohnson</a></p><p><br></p><p><br></p><p>— CHAPITRES —</p><p>00:00:00 Introduction</p><p>00:01:30 1er souvenir de sport &amp; enfance</p><p>00:08:30 Le cyclisme comme métier</p><p>00:12:00 Stratégie &amp; Rôles</p><p>00:26:20 Plan d’entrainement</p><p>00:35:00 Nutrition &amp; Cyclisme</p><p>00:42:00 La performance</p><p>00:50:20 Préparation mentale</p><p>00:58:00 Les mauvais cotés du cyclisme</p><p>01:08:50 Thibaut Pinot</p><p>01:14:00 L’ambiance dans le peloton</p><p>01:19:00 Les questions de la fin.</p><p>01:25:00 Conclusion</p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}