{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/85b0db36-e94b-4f90-a1ef-6d5919e60498/64afaf10b1d85e0011dd4d68?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Préparation mentale : Tout savoir sur la dépolarisation","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/1689234270453-3fd45e04d3fbf520a3b06654106d5b82.jpeg?height=200","description":"<p>Si vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous à l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :</p><p> <a href=\"https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barth\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barth</a></p><p><br></p><p>Comme nous le savons tous, le mental peut avoir des conséquences radicales sur la performance d’un athlète.</p><p><br></p><p>Une bonne préparation mentale c’est :</p><p><br></p><p>➡️ Aller au-delà de nos limites</p><p>➡️ Être dans l’instant présent</p><p>➡️ Ne pas subir nos émotions</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Pierre David nous présente son approche de la préparation mentale via la dépolarisation.</p><p><br></p><p>La dépolarisation permet de :</p><p><br></p><ul><li>Se libérer des blocages pour battre nos records personnels.&nbsp;</li><li>Éliminer la peur de l’échec pour accéder à notre plein potentiel</li><li>Développer une identité gagnante&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Pour comprendre ce qu’il est important de travailler :</p><p><br></p><p>😡 Regardez ce qui vous agace le plus chez les autres. </p><p>➡️ Ce que vous réprimez et donc ce que vous vous empêchez d’être.</p><p><br></p><p>🤩 Regardez les traits de caractère que vous admirez chez les autres </p><p>➡️ Retrouvez sous quelle forme vous exprimez ce que vous admirez chez les autres</p><p><br></p><p>Cet épisode est une mine d’information pour comprendre la puissance du mental et mettre un premier pied dans la dépolarisation.</p><p><br></p><p>Vous souhaitez aller plus loin ?</p><p><br></p><p>Découvrez les formations de Pierre et de l’académie de la haute performance :</p><p><br></p><p>Pour faire disparaître la peur de l’échec :</p><p><a href=\"https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp?el=barth\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp?el=barth</a></p><p><br></p><p>Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : <a href=\"https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth</a></p><p><br></p><p><em>🙋 Personnes et entités citées :&nbsp;</em></p><p><br></p><ul><li><em>Laura Tarantola.</em></li></ul><p><br></p><p>📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :</p><p><br></p><p>Les ouvrages de Pierre David :</p><p><br></p><p>-<strong> Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021 </strong></p><p><strong>- Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023</strong></p><p><br></p><p><strong>CHAPITRES :</strong></p><p><br></p><p><strong>00:00 Introduction </strong></p><p><strong>01:50 Présentation Pierre David</strong></p><p><strong>03:33 Sujet du jour : La dépolarisation</strong></p><p><strong>04:30 Qu’est-ce qu’être polarisé ? </strong></p><p><strong>09:06 Être une personne totalement dépolarisée</strong></p><p><strong>10:48 La dépolarisation : ce qui est possible et ce qu’il ne l’est pas. </strong></p><p><strong>13:16 Les Grandes étapes</strong></p><p><strong>18:25 Commencer à travailler seul</strong></p><p><strong>19:50 La durée du processus et l’exemple de Laura Tarantola</strong></p><p><strong>22:20 Les avantages extra-sportifs de la dépolarisation</strong></p><p><strong>25:30 La découverte d’autres passions et l’après carrière</strong></p><p><strong>30:00 Conclusion.</strong></p>","author_name":"Barthelemy Fendt"}