đź“š COMMANDER LE LIVRE DE PIERRE DAVID : https://bit.ly/preparation-mentale-gagnante
Un grand merci à L'Académie de la haute performance qui propulse cet épisode 🔥
Née avec un fort esprit de compétition, l’envie de gagner et de performer, cette semaine, je suis en compagnie de la Jurassienne Caroline Colombo ⛷
Très jeune, elle détermine son rêve : faire du biathlon son métier !
Quelques années plus tard, il est réalisé ✅
Nous retraçons sa vie, depuis la tendre enfance, comment est-elle parvenue à devenir la championne que nous connaissons ?
En terminal, au lycée, elle jongle entre stages, entraînements et les études.
Un planning pas toujours évident, elle cherche alors à devenir la plus productive positive, c’est là que la préparation mentale rentre dans sa vie et ne la quittera plus.
La magie opère, elle apprend à déconstruire ses croyances, à s’adapter, à se connaître et avoir confiance.
Caroline définit le biathlon comme un sport individuel avec une progression possible seulement en équipe.
L’équipe, le collectif reste une charnière importante à la progression.
Comme beaucoup de sportifs de haut niveau, elle connaît la blessure, avec un diagnostic assez poignant : “oublier le haut niveau”.
Mais c’est sans connaître sa persévérance…
La sentence, elle ne l’accepte pas, elle reste positive, se bat, redouble d’efforts, jusqu’a devenir la meilleure tireuse française 👑🇫🇷
Son conseil : croire en soi, car le seul échec, c’est l’abandon 💪
Prochain invité appelé au micro 🎙
- Caroline Garcia
- Ada Hegerberg
📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Les vertus de l’échec - Charles Pépin
Personne cité :
Pierre David
Martin Fourcade
Alexandre Henrard
Raphaël Nadal
Cyril Burdet
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