{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/7fd04d28-c58b-4596-a2e5-35181467886f/63b823b85c7f640011ab0edb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"New Year, New Me? Unsere Mental-Health-Folge zum Start ins neue Jahr","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/611a620206c05e317af40636/1662355249113-34fa210404ebf1d37a333a6bc3e88553.jpeg?height=200","description":"<p>Neues Jahr neues Glück: Von Yoga-Challenge bis Zuckerverzicht – der Januar steht wie kein zweiter Monat für Neujahrvorsätze aller Art. Höher,</p><p>schneller, weiter, wir möchten alte Laster abwerfen und uns optimieren, was das Zeug hält! Doch birgt das nicht lediglich Enttäuschung und Verzweiflung in sich? Benny und Felicitas sind sich einig:</p><p>Selbstoptimierung geht auch anders! In dieser Podcast-Folge stellen sie drei Hörbücher vor, die sich mit mentaler Gesundheit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen – und uns inspirierend mit neuen Gedanken ins Jahr 2023 begleiten.</p><p><br></p><p>Und diese Hörbücher sind dabei:</p><ol><li><strong>Soulmaster</strong> von Maxim Mankevich (liberaudio, gelesen von Maxim Mankevich)</li><li><strong>Starkes, weiches Herz </strong>von Madeleine Alizadeh (DariaDaria) (Audio Verlag München, gelesen von Madeleine Alizadeh (DariaDaria))</li><li><strong>Spaziergang zu dir selbst </strong>von Biyon Kattilathu (Gräfe und Unzer, gelesen von Biyon Kattilathu)</li></ol><p><br></p><p>Mehr Hörbücher passend zum Thema findest du in unseren Playlists</p><p><strong>„Hörbuchwelten Podcast – die Playlist“ </strong>und <strong>„Hörbücher zum Entspannen (Meditation, Yoga, Achtsamkeit)“ </strong>auf Spotify und Deezer, die unter anderem die beiden</p><p>Hörbücher enthalten, die ebenfalls im Podcast angesprochen wurden:</p><p><br></p><p>- Stille Seele, wildes Herz von Veit Lindau (Gräfe und Unzer, gelesen von Veit Lindau)</p><p><br></p><p>- Finanzen sind weiblich von Karolina Decker (Gabal, gelesen von LenaGaya)</p><p><br></p><p>Aufgepasst: Deine Meinung zählt! Nimm teil an der <a href=\"https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=nSTxUmwzEU6CP69mVet8MYCj0QCBQo1DoxYcXzz4tIlUMk9aSlNUQ00zUzFIOE9SWUtFUFhaWllFTy4u\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hörendenbefragung des Hörbuchwelten Podcasts</a> und erzähle dem Team, welche Themen dich interessieren und wie der Podcast weiterentwickelt werden kann.</p><p><br></p><p><br></p><p>https://www.facebook.com/hoerbuchwelten/</p><p>https://www.instagram.com/hoerbuchwelten/</p><p>https://www.tiktok.com/@hoerbuchwelten</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Fabely"}