Pour ce septième épisode, nous nous sommes demandés si l’on peut être anxieux
et heureux. L’anxiété est une émotion normale quand elle est ponctuelle et
modérée. Elle appartient à la nature humaine. Elle est utile, et même vitale car
elle nous alerte et nous permet d’anticiper des dangers. Mais elle peut aussi être
envahissante et handicapante. Les anxieux, ou leur entourage, le savent bien :
ils s’inquiètent à l’avance pour des événements qui ne se sont pas encore
produits. Ils n’ont pas l’esprit tranquille. Aussi, peut-on être un anxieux
heureux ? Peut-on profiter de l’instant présent quand on a l’esprit préoccupé ?
Peut-on apprécier la vie quand on imagine le pire ?
Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Michel
Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII.
Il est l’auteur notamment de « Révélez vos super pouvoirs » aux éditions Le
Livre de poche (7,70 €), et de « Les 4 temps de la Renaissance » (19,90 €), qui
décortique le stress et l’anxiété causés par la Covid-19 pour nous aider à mieux
les surmonter et à se reconstruire, à paraître le 21 octobre aux éditions Jean-
Claude Lattès.
CRÉDITS
Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin.
Ce septième épisode a été enregistré à distance.
Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin
Extraits : France 2 – 20h – 25/08/2008 ; Supercondriaque – Bande annonce ;
CNEWS – Les Français toujours plus pessimistes – 12/10/2016 ; France 24 -
Éco-anxiété : le mal du siècle – 03/01/2020 ; France 24 - Sommet climat à
l'ONU – Greta Thunberg – 23/11/2019 ; Francetvinfo - L'éco-anxiété est-elle le
nouveau mal du siècle ? - 10/10/2019.
Musique : François Clos
Identité graphique : Upian
Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou
Mise en ligne : 13 août 2020
Enregistrements : 31 juillet et 7 août 2020
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