{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/71df123b-7ea8-492a-9f55-1ad02989e0de/0962d2e0-a994-49c9-8a42-5743385b2fb9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"166. The sign","description":"<p>I veckans pod är Gabriel fast med fånge på spanskt farvatten</p><p>Tobias har levt nomadliv på västkusten&nbsp;</p><p>Bantning för 4 åringar ? är det verkligen ok?&nbsp;</p><p>och så sex tips på hur du får mer energi i livet</p>","author_name":"Tobias Karlsson & Gabriel Forss"}