{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"SUEÑO PROFUNDO Meditación Guiada | PROBLEMAS PARA DORMIR","description":"Para la mejor experiencia, escucha con auriculares mientras estás acostado en un lugar tranquilo y cómodo donde no serás interrumpido. Mantener tu atención en la voz te ayudará a profundizar con cada respiración. \n \nEsta es una meditación guiada diseñada para ayudarte a liberar el hábito de estar despierto y permitir que el cuerpo se vuelva pesado, cálido y quieto. Funciona suavemente con la respiración y el cuerpo en lugar de pedirle algo a la mente. \n \nLa sesión te guía a través de una relajación de todo el cuerpo, una práctica de respiración, un silenciamiento gradual de los pensamientos y un lento descenso hacia un descanso profundo. Es adecuada para todos los niveles, incluyendo aquellos sin experiencia previa en meditación. A partir de ahí, la experiencia se abre libre y diferente para cada persona que llega. \n \nYa llevas dentro de ti todo lo que necesitas para descansar esta noche. Esta sesión simplemente te invita a encontrar tu camino de regreso a ello.\n\n¿Cansado de los anuncios? Escucha este podcast y más de 200 sin anuncios en OBOMEDIA.\nPruébalo 7 días gratis, cancela cuando quieras: https://obomedia.com/es/gratis?ref=desc-6ae165de7aa7eb2c8aff8711\n\n© 2026 Creado por un creador independiente de la red OBOMEDIA. Todos los derechos reservados.\nEste episodio y su contenido (audio, texto y materiales asociados) son propiedad de su respectivo creador, único responsable de ellos, y se distribuyen a través de la red OBOMEDIA en plataformas como Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music y Pocket Casts. Queda prohibida la reproducción, distribución, edición o uso comercial total o parcial sin autorización previa y por escrito del creador. Para permisos, licencias y negocios: business@obomedia.com.\n\nThis episode was created with artificial intelligence: AI-assisted script and AI-generated (synthetic) voice.","author_name":"Creators Obomedia"}