{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6ae165de7aa7eb2c8aff8711/6ae16d1f4288e950edf01650?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"🎧 ANSIEDAD EN LA NOCHE Meditación Guiada | Libérate en la Calma","description":"Para obtener los mejores resultados, escuche con auriculares mientras está acostado en un lugar tranquilo y cómodo donde no será interrumpido. Mantener su enfoque suavemente en la voz le ayudará a profundizar y recibir más de esta práctica.\n\nEsta sesión le guía a través de un proceso de liberación de la tensión que puede surgir durante las horas de la noche, ayudándole a descubrir una calma interior constante que ya está presente dentro de usted.\n\nComenzando con una relajación corporal completa y una práctica de respiración suave, la sesión le lleva a través de un profundo gradual hasta un umbral de descanso. Está diseñada para todos los niveles de experiencia, incluyendo aquellos que nunca han probado una meditación guiada antes. Lo que se despliega a partir de ahí es abierto y personal, diferente para cada oyente.\n\nYa lleva todo lo que necesita para encontrar la quietud esta noche. Esta sesión simplemente le muestra el camino de regreso a ella.\n\n¿Cansado de los anuncios? Escucha este podcast y más de 200 sin anuncios en OBOMEDIA.\nPruébalo 7 días gratis, cancela cuando quieras: https://obomedia.com/es/gratis?ref=desc-6ae165de7aa7eb2c8aff8711\n\n© 2026 Creado por un creador independiente de la red OBOMEDIA. Todos los derechos reservados.\nEste episodio y su contenido (audio, texto y materiales asociados) son propiedad de su respectivo creador, único responsable de ellos, y se distribuyen a través de la red OBOMEDIA en plataformas como Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music y Pocket Casts. Queda prohibida la reproducción, distribución, edición o uso comercial total o parcial sin autorización previa y por escrito del creador. Para permisos, licencias y negocios: business@obomedia.com.\n\nThis episode was created with artificial intelligence: AI-assisted script and AI-generated (synthetic) voice.","author_name":"Creators Obomedia"}