{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6adc39b68b1eeffaa2b9489a/6adc39c6959e7ea69d83f1f5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"V4 : J'ai (encore) supprimé 🫣 : c'est pile pour ça que je dois apprendre à gérer mes émotions 😅🎙️","description":"<p>📱 Instagram : @nuvo.cast</p><p>Quatrième version de NÙVO Cast, et oui, je l'ai encore supprimé avant de pouvoir le récupérer (merci les admins de la plateforme 🙏, on se connaît bien maintenant). Dans cet épisode 100 % spontané, je parle de la façon dont je gère (ou pas) mes émotions, de ces décisions prises sur un coup de tête, du billet pour le Brésil à la suppression du podcast, et de ce que j'ai décidé de changer : une charte de communication et un ton plus positif, mais toujours franc.</p><p>Je ne suis expert de rien : je partage mon vécu et ce que j'en comprends. Si certains sujets te touchent, parles-en à un·e professionnel·le de santé.</p><p>Et si ça t'a parlé, un like, un abonnement, un commentaire ou un message sur Instagram, ça compte énormément pour moi</p>","author_name":"Allan Mourouvin"}