{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6ad0950d94a3daa98ebbe54b/6ad0952db9a0305b854bfe78?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Allô Coach #15 : Crossfit ou trail : faut-il choisir ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6ad0950d94a3daa98ebbe54b/c1c8201b25be13fd5546784fd961fca0.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !</p><p><br></p><p>Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et nos experts Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento y répondent. Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.</p><p><br></p><p>Pour cette quinzième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions :</p><p><br></p><ul><li><p>Candy, 38 ans, pratique le CrossFit depuis dix ans et se demande s'il est trop tard pour progresser en trail. </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Carla, 26 ans, veut préparer son premier marathon avec 35 km par semaine et se demande quel temps viser.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Cédric, papa d'un petit sportif de 5 ans, s'interroge sur le bon dosage entre encourager son enfant et respecter son rythme.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Chloé, 24 ans, prépare son premier marathon et se demande comment bien récupérer après.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Christelle, 45 ans, prépare l'OCC et se demande s'il faut maintenir le renforcement musculaire en plein cœur de sa préparation.</p></li></ul><p><br></p><p>Vous aussi, participez sur <a href=\"http://podline.fm/allocoach\">⁠podline.fm/allocoach⁠</a> : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition !</p><p><br></p><p>Pour toutes demandes de partenariats : <a href=\"mailto:safepacemedia@gmail.com\">safepacemedia@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Disponible sur toutes les plateformes audio : ⁠⁠⁠⁠⁠<a href=\"https://smartlink.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance\">⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>En version vidéo sur YouTube et Spotify.</p><p>Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA</p><p><br></p><p>Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group</p><p><br></p><p>Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément</p><p>Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre</p><p><br></p><p>Rédactrice en chef : Clara De Beaujon</p><p>Journalistes : Victor Bennini, Pauline Defontaine</p><p><br></p><p>Réalisateur plateau : Pablo Rey</p><p>Monteur : Anaël Dang</p><p>Cadreur : Damien Mourgues</p><p>Prise de son : Emmanuel Ponty</p><p>Mixeur : Marc Taillardat</p><p>Maquillage : Marion Bodinier</p><p><br></p><p>Design graphique : Antonin Maja</p><p>Design sonore : Tim Girerd</p><p>Animations : Laurent Denamur</p><p>Miniatures : Romana Dodici</p><p><br></p><p>Production : Bastien Pinaud</p><p>Post-production : Simon Lafontaine, Jules Turbil</p><p>Administration : Thomas Huart, Rose Fino</p><p><br></p><p>Un grand merci aux équipes de La Folie Douce pour leur accueil chaleureux.</p><p>Merci également à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM!</p><p><br></p><p>Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal</p><br/>","author_name":"Hugo Clément"}