Willkommen bei TRAUMZEIT – Deinem Podcast zum Einschlafen, Loslassen und Entspannen.
Wenn der Tag längst vorbei ist, aber Dein Kopf noch immer nicht zur Ruhe kommt, darfst Du hier einfach abschalten. Ich bin Claudia Bechert-Möckel und begleite Dich mit liebevoll erzählten Geschichten zum Einschlafen, Fantasiereisen und geführten Meditationen sanft aus dem Alltag und hinein in Deine Traumzeit.
Die Geschichten und Meditationen helfen Dir dabei, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und Dich wieder sicher und geborgen in Dir selbst zu fühlen. Ohne Leistungsdruck. Ohne etwas erreichen zu müssen.
Manche Folgen nehmen Dich mit an besondere Orte, andere führen Dich durch wohltuende Meditationen oder erzählen kleine Geschichten, denen Du einfach folgen kannst, bis Du irgendwann gar nicht mehr weißt, wann Du eingeschlafen bist.
TRAUMZEIT ist Dein Ort für Entspannung, innere Ruhe und erholsamen Schlaf.
Und wenn Du auch tagsüber tiefer in die Psychologie des Lebens und unserer Beziehungen eintauchen möchtest, findest Du mich in meinem Podcast „Leben Lieben Lassen – Psychologie für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen“.
Schön, dass Du da bist. Mach es Dir gemütlich – und dann darf der Tag langsam gehen.