{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a9d29b6d024784c992229c1/6ae1de3237de723add49e433?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Zach Persson – vad krävs för att bli IFBB Pro?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a9d29b6d024784c992229c1/1793197758151-bbc8a450-9bc5-4dcf-868d-f99cf62e12f3.jpeg?height=200","description":"<p>Zach Persson – IFBB Pro i classic physique. Han kom tvåa i sin första tävling 2019, vann classic physique på Better Bodies Challenge 2021 och tog proffskortet på GASP Classic 2023 – fyra år efter första starten.</p><p>I det här avsnittet följer vi resan från PT-utbildningen till proffskortet. Vi pratar träning på riktigt: hur Zach själv tränar, hur man lär sig pusha sin träning, hur man fortsätter utvecklas – och hur man ska tänka som nybörjare. Vi går också igenom kosten, proffsdebuten som gick åt skogen, perioden när han nästan tappade intresset helt och vad som fick honom tillbaka.</p><p>Vill du ha hjälp med träning och kost? Zach coachar online – från nybörjare till dig som vill tävla. Första konsultationen är gratis: https://zachpersson.com</p><p>Se avsnittet på YouTube: [länk till videon]</p><p>Zach Persson: https://www.instagram.com/zachpersson</p><p>NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden</p><p>NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden</p><p>NPCGYM: https://npcgym.se</p>","author_name":"christian naarttijärvi"}