V této epizodě podcastu Řada je na tobě se podíváme na téma, které mě fascinuje už dlouhou dobu: jak přeprogramovat svou mysl a změnit své tělo. 🧠✨
Je vůbec možné změnit způsob, jakým vnímáme sami sebe, své tělo, sebevědomí a vlastní možnosti – pouze tím, že začneme pracovat se svou myslí? A jakou roli v tom mohou hrát afirmace, subliminály, vizualizace, manifestace a práce s podvědomím?
V epizodě sdílím své vlastní zkušenosti s tím, jak jsem začala vědomě pracovat se svými myšlenkami, přesvědčeními a vnitřním dialogem. Mluvím o tom, proč si možná celý život opakujeme stejné příběhy o svém těle, vzhledu nebo sebevědomí – a jak těžké může být změnit něco, čemu jsme začali věřit jako své „realitě“.
Podíváme se také na afirmace a pozitivní afirmace pro sebevědomí, tělo a osobní transformaci, na sílu opakování a na to, proč může být důležité nejen to, co si přejeme, ale především to, čemu sami vnitřně věříme.
Velkou část epizody věnuji také tématu subliminálů. Co jsou subliminální afirmace? Jak fungují? Mohou nám pomoci změnit naše podvědomé přesvědčení? A proč jsem se rozhodla vytvořit vlastní subliminál zaměřený právě na sebevědomí a tělo mých snů?
Mluvím také o Joe Dispenzovi, neuroplasticitě, změně myšlení a práci s podvědomím. Joe Dispenza je známý svou myšlenkou, že pokud chceme vytvořit jiný život, nemůžeme stále přemýšlet, cítit a reagovat stejným způsobem jako doposud. A právě na tuto myšlenku v epizodě navazuji.
Nejde ale o magickou pilulku ani o tvrzení, že pouhé myšlení dokáže změnit biologii přes noc. Spíš se ptám: Co se může změnit, když začneme měnit svůj vztah sami k sobě? Když přestaneme každý den opakovat, že naše tělo není dost dobré, že nejsme dost krásní, dost hubení, dost sebevědomí nebo dost úspěšní?
Možná totiž změna nezačíná ve chvíli, kdy konečně dosáhneš svého vysněného těla. Možná začíná mnohem dříve – v hlavě.
Pokud tě zajímá manifestace, zákon přitažlivosti, afirmace, subliminály, přeprogramování podvědomí, osobní rozvoj, sebevědomí, práce s myslí, změna identity, vizualizace nebo Joe Dispenza, tahle epizoda je přesně pro tebe. 🤍
A pokud si chceš práci s afirmacemi vyzkoušet prakticky, na Buy Me a Coffee najdeš ke stažení můj subliminál „Sebevědomí a tělo mých snů“. Můžeš si ho pustit jako součást své každodenní rutiny a vědomě pracovat s tím, jak o sobě, svém těle a své realitě přemýšlíš.
🎧 Poslechni si celou epizodu a napiš mi: Jakou jednu větu o sobě si opakuješ nejčastěji? A je to opravdu příběh, kterému chceš dál věřit?
💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!
📲 Sleduj mě na Instagramu:
✨ @radajenatobe
✨ @vall_fig
☕ Posloucháš pravidelně podcast Řada je na Tobě? Jeho tvorbu můžeš podpořit tady:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe
✨ Subliminál na podporu pozornosti a soustředění:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/e/526871
💛 Subliminál na sebelásku a sebepřijetí zdarma:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/sebelaska-sebeprijeti-subliminal
🌞 Motivační nahrávka zdarma – Začni den s nejlepším mindsetem:
👉 buymeacoffee.com/radajenatobe/zacni-den-nejlepsim-mindsetem-motivace
🎙️ Přemýšlíš o vlastním podcastu? Použij tenhle odkaz a oba za to něco získáme:
👉 Buzzsprout
Díky, že tu jsi! 💫
","author_name":"Valentina Figer"}