¿Alguna vez te has preguntado por qué puedes sentirte profundamente inspirado a medianoche, prometiéndote que mañana todo cambiará... solo para despertarte a la mañana siguiente y hacer exactamente lo mismo?
En este episodio, desglosamos la verdadera psicología oscura de la disciplina y por qué depender de la motivación es un camino garantizado hacia el fracaso. Aprende cómo los mecanismos de supervivencia de tu cerebro combaten activamente tus objetivos a largo plazo, la trampa oculta del agotamiento del ego y los 3 pilares psicológicos fundamentales para reprogramar tu mente hacia la constancia, incluso cuando te sientas completamente vacío.
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