Si estás en una cita y la otra persona saca el tema de su ex de la nada, no es una coincidencia: es una táctica psicológica muy calculada.
En este episodio revelamos el secreto detrás de la triangulación y te enseñamos un método sencillo de 3 pasos para poner límites al instante y proteger tu paz mental.
En este episodio descubrirás: • Qué es la triangulación y por qué los narcisistas usan a sus ex para manipularte. • La trampa del \"ex loco\" y del \"ex perfecto\". • Cómo evitar el juego de la culpa y la manipulación (gaslighting). • 3 pasos prácticos para detener la manipulación usando la técnica de la roca gris (grey rock).
No estás aquí para competir con un fantasma ni para curar heridas del pasado de nadie. ¡Escucha hasta el final para aprender a poner límites firmes!
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