Zone 2 — Le podcast des sportifs qui veulent comprendre ce qu'ils font.
Tu t'entraînes, tu souffres, tu progresses — mais est-ce que tu comprends vraiment ce qui se passe dans ton corps ? Zone 2, c'est le podcast qui répond aux questions que tu te poses entre deux séances.
Chaque épisode, on invite des athlètes et des experts pour parler nutrition, récupération, performance et équilibre de vie. Pas de discours théorique — des conversations vraies, entre passionnés, avec des conseils que tu peux appliquer dès ta prochaine sortie.
Parce qu'être un sportif amateur ambitieux, ça mérite des réponses sérieuses.
Nouveau épisode toutes les deux semaines.
Présenté par Tom Bienstman.
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