Känslor är till för att kännas och trots det trycker många undan känslor som anses "sämre".
Hur ofta tillåter du dig själv att gråta, skrika eller vara svartsjuk. Kan du låta känslan flöda fritt utan att bli bränd?
Jag pratar om varför vi lärt oss trycka undan känslor och hur vi nu kan lära om. Jag delar också insikter jag fått nu från min coachutbildning.
","author_name":"Emelie Ytterström"}