{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a6e3b3461ae402f619d0f86/6ad4ad9fc81d0717f1a83347?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"11. Läckande tarm & AIP kost","description":"<p>Vad betyder begreppet läckande tarm och hur påverkar det vår hälsa? Hur kan vi supportar vår tarmbarriär och hur minskar vi inflammation i tarmen? </p><p><br></p><p>Jag pratar om begreppet läckande tarm och hur AIP kost kan hjälpa att läka detta. Jag pratar en del om den forskning som finns kring ämnet och hur det fungerar i tarmen men mycket också kring egna erfarenheter. </p><p><br></p><p><strong>Länk till studier: </strong></p><ul><li>Påverkan av smörsyra på permeabiliteten i tarmen hos människor. </li></ul><p>\t\thttps://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19490976.2025.2545414</p><p><br></p><ul><li>Även små inflammationer kan påverka tarmbarriärfunktion och matsmältning</li></ul><p>\t\thttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2835780/</p><p><br></p><ul><li>Hur zonulin påverkar tarmens permeabilitet. </li></ul><p>\t\thttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3458511/</p><p><br></p><ul><li>Hur psykosocialt inducerad stress påverkar permeabiliteten. </li></ul><p>\t\thttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10569989/</p><p><br></p><ul><li>Sammanfattning kring forskning av autoimmuna sjukdommar &amp; AIP </li></ul><p>\t\thttps://theautoimmuneprotocol.com/aip-medical-research/</p>","author_name":"Emelie Ytterström"}