{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a6e3b3461ae402f619d0f86/6acfa3fceea51f2aa3c1caf8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"10. Meditation när du övertänker","description":"<p>En meditation för dig som övertänker eller upplever ångest.</p><p>Du blir guidad till att flytta fokus från dina tankar till nuet och ditt andetag. </p>","author_name":"Emelie Ytterström"}