{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/6a5b71797a878a3380c371d1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avsnitt 1 - Hur gör vi städning roligare - Halvlek med Mette och Catta","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/1784658243497-55d4196e-59de-4f1e-80de-a289319ec94e.jpeg?height=200","description":"<p>Hur gör man städning roligare? 🧹✨</p><p><br></p><p>I premiäravsnittet av Halvlek med Mette &amp; Catta pratar vi om något de flesta av oss helst skjuter upp – städning. Men tänk om det faktiskt gick att göra vardagssysslor både roligare och mer inspirerande?</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">0:00</a> Introduktion</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=22s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">0:22</a> Cattis delar sina 3 värsta</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=75s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">1:15</a> Mette delar sina 3 värsta</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=145s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">2:25</a> Vad händer i hallen?</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=238s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">3:58</a> Är städning ett jobbigt ord?</p><p>4:51 Först tipset för att göra städning roligare</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=350s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">5:50</a> Andra tipset för att göra städning roligare</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=384s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">6:24</a> Mel Robbins</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=459s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">7:39</a> Carolina Gynning - Det tredje tipset</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=474s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">7:54</a> Fjärde tipset</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=534s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">8:54</a> Femte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=560s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">09:20</a> Är det en räv i bakgrunden?</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=596s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">09:56</a> Sjätte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=630s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">10:30</a> En affirmation på svenska</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=725s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">12:05</a> Sjunde tipset</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=745s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">12:25</a> Åttonde tipset för att göra städning roligare</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=799s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">13:19</a> Nionde tipset</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=804s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">13:24</a> Tionde och bästa tipset</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=842s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">14:02</a> Outro</p><p><br></p><p>Vi delar med oss av våra bästa knep för att skapa motivation, få mer energi och förvandla städningen till något som känns lättare – och kanske till och med lite kul. Det blir skratt, igenkänning, personliga historier och enkla tips som passar både dig som är mamma, partner eller bara vill få vardagen att flyta lite smidigare.</p><p><br></p><p>Halvlek är podden där två kvinnor mitt i livet pratar om livspusslet, glädje, relationer, hälsa, karriär, pengar och allt annat som gör livet rikare – med humor, värme och olika perspektiv.</p><p><br></p><p>🎧 Prenumerera gärna och följ med oss in i livets bästa halvlek!</p><p><br></p><p>Vill du lära känna Mette bättre så får du en del av hennes livshistoria i boken \"From Bankrupt to Millionaire in Four Years: with manifestation, gut feeling and inspired action\" som finns på <a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbU1CRFVCd2xfY0VzRW4xb2VobVNrNWlBcV9DZ3xBQ3Jtc0tucUVULXY3bjNLSDNfTzVnVU1IUXRLU0w5N2lTU3dRUWVpcGJfZzhmaVM0Uzh0QnVNQ0NtRy0yaEJEWElXc3lTQklfLWJpN0RKTmMyMWd0QUpTcFBUeFZkajZoZV9uWVhWdzQ5ektKRTZoakRSSGg0WQ&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fdp%2F9198709046&amp;v=OKb2OULwH20\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.amazon.com/dp/9198709046</a></p><p><br></p><p>För mindre än en kaffe på Starbucks kan du få ta del av astrologiska händelser, affirmationer och inspiration i veckobrevet på www.mirakelkalendern.se</p><p>(Ja, det var tidigare en årskalender som man kunde köpa i alla svenska bokhandlar, men frakt- och tryckkostnaderna blev orimligt dyra, så nu skickas den i stället som ett veckobrev via mejl.)</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/halvlek\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Halvlek</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/metteochcattis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#MetteOchCattis</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Podcast</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/svenskpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#SvenskPodcast</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/st%C3%A4dning\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Städning</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/vardagstips\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Vardagstips</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/livspussel\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Livspussel</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/kvinnor40plus\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Kvinnor40Plus</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/gl%C3%A4dje\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Glädje</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/motivation\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Motivation</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/personligutveckling\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#PersonligUtveckling</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/h%C3%A4lsa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Hälsa</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/relationer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Relationer</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/livsstil\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Livsstil</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/humor\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#Humor</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/melrobbins\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#melrobbins</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/stevenbartlett\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#stevenbartlett</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/carolinagynning\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#carolinagynning</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/affirmationer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#affirmationer</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/affirmations\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#affirmations</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/affirmation\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#affirmation</a> <a href=\"https://www.youtube.com/hashtag/affirmationp%C3%A5svenska\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#affirmationpåsvenska</a></p>","author_name":"Mette Johansson"}