{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a4e035642872185cc202011/6a5754abf821a821097f475b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"DE 'FUCK IT' FASE: Van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles","description":"<p><strong>S2E6 - De 'fuck it' fase: van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles</strong></p><p><br></p><p>Stoppen met pleasen, minder rekening houden met wat anderen vinden, grenzen die eindelijk hardop gezegd worden. Tanja en Vivian duiken in de 'fuck it'-fase: wat er biologisch achter zit, hoe het hun eigen relaties en gedrag verandert, en waar de grens ligt tussen eindelijk jezelf zijn en gewoon een aso worden. 🌟</p><p><br></p><p><strong>CRAVING VAN DE WEEK: Kefir met rood fruit</strong></p><p>Het recept: Doe een handje bevroren zomerfruit in een glas, giet er kefir overheen en top af met chiazaadjes. 💖</p><p><br></p><p><strong>SUPPORT</strong></p><p>Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door <a href=\"https://vivsupport.nl/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Viv Support</strong></a></p><p>Met code GIEHO10 krijg je t/m augustus eenmalig 10% korting op je bestelling bij <a href=\"https://vivsupport.nl/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Viv Support</a>.</p><p><br></p><p>Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥</p><p>Volg ons op <a href=\"https://www.instagram.com/gierendehormonenshow/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Instagram</strong></a><strong>, </strong><a href=\"https://www.youtube.com/@DeGierendeHormonenShow\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>YouTube</strong></a> of jouw favoriete podcastkanaal.</p><p>Mail jouw vraag of 'meno misser' naar <em>info@gierendehormonenshow.nl</em></p><p>Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar <em>adverteren@bienmedia.nl</em></p><p>Opgenomen in <a href=\"https://www.podcastdock.nl/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>PodcastDock</strong></a><strong> </strong>in Almere</p>","author_name":"Vivian Reijs en Tanja Jess"}