{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a4e035642872185cc202011/6a4e03736ae7b13bb2c6a744?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Het vrouwenhart in de overgang","description":"<p><strong>S2E2</strong> - Het vrouwenhart in de overgang&nbsp;</p><p><br></p><p>\"Een vrouwenhart in de overgang is geen mannenhart met vakantie.\" ❤️✨</p><p><br></p><p>In deze aflevering duiken Tanja en Vivian met cardioloog Leva Arts in een zwaar onderschat thema: ons hart.</p><p>Tot de overgang beschermen oestrogenen ons, maar daarna valt die bescherming weg en worden we ineens een stuk kwetsbaarder. Waar moet je op letten? ​</p><p><br></p><p>Verder in deze aflevering: Tanja’s oogoperatie-meevaller en bil-blessure, Vivians drukke tijden met het nieuwe Hormoon Magazine, een hilarische binnenstebuiten-slipjes-Menomisser, en de nageltrend van dit moment.​</p><p><br></p><p>🌟 CRAVING VAN DE WEEK: Lupine-lifesavers​</p><p>Het recept:​Neem voorgekookte lupineboontjes (uit pot of zak), spoel ze af en dep ze goed droog.</p><p><br></p><p>Bak ze 15-20 min in de oven op 200°C óf 10-12 min in de airfryer op 180°C (halverwege omschudden). ​</p><p>Besprenkel met olijfolie, zeezout en paprikapoeder. ​💖 SPONSOR &amp; SUPPORT​</p><p><br></p><p>Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door VivSupport én Prescan. ⭐️</p><p><br></p><p>Met code GIEHO100 krijg je bij Prescan t/m december €100 korting. www.prescan.nl ⭐️</p><p><br></p><p>Met code GIEHO10 krijg je t/m augustus eenmalig 10% korting op je bestelling bij VivSupport www.vivsupport.nl</p><p><br></p><p>Als je het een leuke podcast vond, abonneer je dan op de show en laat een leuke review achter!</p><p>Dan maak je ons heel blij 🎧⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p><p><br></p><p>Volg ons op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ (@⁠gierendehormonenshow) en Spotify (De Gierende Hormonen Show)</p><p><br></p><p>Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl</p><p>Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar adverteren@bienmedia.nl</p><p><br></p><p>Opgenomen in PodcastDock in Almere (https://www.podcastdock.nl)</p>","author_name":"Vivian Reijs en Tanja Jess"}