{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a4bcb2901771200e4b8ca3f/6a4feb79fe878dc8e2a7b50e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Medkänsla","description":"<p>Vi kan anpassa bort oss själva och det börjar redan i barndomen och med synen på vad \"stark\" är och hur vi blir tröstade. Med själv-medkänslan kan under ske. I detta avsnitt delar jag mina verktyg för att ta hand om sitt inre och bygga upp sig själv. Du får följa med i processen och du får väldigt många tips.</p><p><br></p><p>Önskar du stöd att möta det som behöver tas omhand i ditt inre </p><p>så kan du kontakta mig för en Hyposyntes-session via min hemsida. </p><p>Där kan du också läsa mer om metoden. </p><p>/Hälsningar, Ingela</p><p><br></p>","author_name":"Ingela Jansson"}