Vad händer med hjärnan vid stress? Finns det tecken på att väggen är nära? Och varför pratas det om prestationsprinsessor men inte prestationsprinsar?
\nPower Pussy Podden möter hjärnforskaren Hedvig Söderlund som själv är en av alla de kvinnor som gått in i väggen. Hon delar med sig av sin egen erfarenhet av utmattning och säger tydligt att återhämtning inte är en lyx utan en livsnödvändighet.
\nI avsnittet pratas det om vad som händer i hjärnan vid stress, om hur det är att hamna på fel plats och vilka tydliga varningssignaler kroppen visar – men som tyvärr allt för många ignorerar.
\nDetta är ett avsnitt för dig som vill lära dig lyssna på kroppen, som vill sluta låta stressen vara normaliserat men som känner att du behöver råd kring hur:et. Enligt Hedvig Söderlund väntar vi inte på kraschen, det är något vi tränas in i och väl när vi är där är det ett biologiskt kvitto på att något har gått för långt - men det är aldrig ett svaghetstecken.
\n\n
Producerad av Nikita Zeiloth och Sanna Lennartsdotter Dackmo, kontakta oss på info@pppodden.se
\nMusikproducent och ljudmixare Oak sound studios.
","author_name":"Power Pussy Podden"}