{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a424b8dc2fe1c7f49a087a4/6adcfd62d39b76001f581307?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#766. Du tror att du hjälper – men du förlorar dig själv","description":"<p>💛 Gränser, skuld och frihet.</p><p><br></p><p>”...du tror att du hjälper – men kanske håller du både den andra och dig själv nere.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet sätter Johannes ord på medberoende: när andras mående styr ditt liv så mycket att du tappar kontakten med dig själv. Du får syn på varför hjälpsamhet kan bli självutplåning, hur skuld håller mönstret vid liv och tre konkreta steg för att börja sätta gränser utan att lämna kärleken.</p><p><br></p><p>👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.</p><p><br></p><p>Mer från Johannes:</p><p>🖥 Webbkurser</p><p>📚 Böcker</p><p>✨ Följ på Instagram</p><p><br></p><p>Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.</p><p>⁠Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.</p>","author_name":"Johannes Hansen"}