Hvor ofte lar vi egentlig andres meninger og forventninger påvirke valgene vi tar? Og hvor flinke er vi til å lytte til oss selv og det vi virkelig ønsker?
I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan bli bedre til å følge vårt eget indre kompass, sette oss mål og tørre å tro på mulighetene våre. Jeg deler tanker og erfaringer om visualisering, fokus og hvorfor det er så viktig å kjenne etter hva vi virkelig vil, ikke bare hva vi tenker at vi burde gjøre.
Jeg kommer også inn på hvordan tankene våre, stress og hormonene spiller sammen, og hvorfor det vi fyller hodet med kan ha betydning for både motivasjon og hvordan vi har det.
For hvem er det egentlig som bestemmer hvor langt du kan nå? Er det du selv, eller har du latt andre sette grensene for deg?
Kanskje denne episoden kan gi deg noen nye tanker og litt ekstra motivasjon til å ta stegene mot det du virkelig ønsker. ❤️
Ønsker du å høre mer om motivasjon, mestring, tankemønstre og hvordan vi kan bruke kunnskapen om hjernen og hormonene til å skape positive endringer?
Jeg holder foredrag, kurs og workshops for bedrifter, organisasjoner, foreninger og andre som ønsker inspirasjon, ny kunnskap og konkrete verktøy de kan ta med seg videre.
Les mer om hva jeg tilbyr på www.mestringsnokkelen.no 🦋
Noen nøkler åpner dører. Andre åpner nye muligheter.
Velkommen til Mestringsnøkkelen! 🦋
","author_name":"Marianne Muri Sandberg"}