{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a3baf285bb8a79968ae575d/6a86314e39e73ea8f3522b6b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"07. Terminsstart, vemod & ångest med Annika Panotzki","description":"<p>Semestern är slut och nu börjar nya terminen. Tillbaka till jobbet för de vuxna och till en mer inrutad vardag.</p><p>Barnen börjar skolan och förskolan vilket kan väcka många känslor.</p><p>I veckans avsnitt pratar Annika om hur vi som föräldrar tar tillbaka kraften i att skapa vår egna vardag.</p><p>Du får inspiration och tips på hur du hanterar oroliga barn och hjälper dem att få små verktyg i vardagen.</p><p>Låt oss skapa den här terminen på ett nytt sätt. Med mer lugn och mindre kaos.</p><p>Ett avsnitt för dig som förälder att bli påmind om att livet är DITT och din familjs. Dags att ta in mer glädje in i livet!</p><p><br></p><p><br></p><p>Tack för att du hittat hit och vi hoppas att du genom podden får nya verktyg och inspiration för en lugnare familjevardag.</p><p>Var med i vårt växande community på instagram och dela gärna podden med andra föräldrar.</p><p>Nu gör vi den här förändringen tillsammans!</p><p><br></p><p>All kärlek,</p><p>Annika Panotzki</p><p><br></p><p>Glöm inte att ladda ner Jupiter Family App som är fylld med guidade avslappningar, sagor, mindfulla pauser,</p><p>rörelse och recept. En app för både vuxna och barn. Prova den gratis i 7 dagar!</p><p><br></p><p>Du hittar oss här:</p><p>Jupiter Family App:</p><p>Appstore och Google Play Store</p><p>Instagram:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/jupiterfamilyapp/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@jupiterfamilyapp</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/annikapanotzki/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@annikapanotzki</a></p>","author_name":"Annika Panotzki"}