Vem är du egentligen utan dina prestationer, ditt utseende och andras bekräftelse? ❤️
I veckans avsnitt dyker vi ner i ämnet självkänsla som berör oss alla. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Och varför är det ibland så svårt att känna att man duger precis som man är?
Vi delar med oss av våra egna erfarenheter av prestationsångest, självtvivel och perioder då vi tappat bort oss själva lite. Vi pratar om hur mycket vi påverkas av andras åsikter, vår inre röst och hur vi kan bli bättre på att faktiskt tycka om oss själva.
Dessutom delar vi med oss av våra bästa tips för att stärka självkänslan och drar igång en liten utmaning som vi hoppas att ni vill haka på! 🫶
Välkommen in i Rummet! ❤️
","author_name":"Rummet Podcast"}