{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a29b0ea3f4eb34728c8a5b1/6a7c4face37e4063e337d250?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#18: Del 2. Medberoende, känslor och triggers","description":"<p>Del 2  </p><h3><br></h3><ul><li>Hur märker jag att jag gör någon annan ansvarig för hur jag mår?</li><li>Vad är skillnaden mellan <em>”du gör mig arg”</em> och <em>”jag blir arg när det här händer”</em>?</li><li>Varför är det ibland lättare att skylla på någon annan än att möta det som händer inom oss?</li><li>Kan jag bli sårad av någon och samtidigt ta ansvar för mina egna känslor?</li><li>När blir våra känslor projektioner på andra människor?</li><li>Hur känner man igen sina egna triggers?</li><li>Var går gränsen mellan att äga sin känsla och att acceptera ett dåligt beteende från någon annan?</li></ul><p><br></p><p>Instagram</p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"http://www.instagram.com/essensiaura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/essensiaura</a></li><li>Maria <a href=\"http://www.instagram.com/energiinspirationskallan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/energiinspirationskallan</a></li><li>Solkarina <a href=\"http://www.instagram.com/iamsolkarina.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se </a></li></ul><p><br></p><p>Facebook</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"https://www.facebook.com/essensiaaura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/essensiaaura</a></li><li>Maria <a href=\"https://www.facebook.com/energiochinspirationskallan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/energiochinspirationskallan</a></li><li>Solkarina <a href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></li></ul><p><br></p><p>Hemsida</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"https://www.essensiaaura.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.essensiaaura.se/</a></li><li>Maria <a href=\"http://www.energi-kallan.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.energi-kallan.se</a></li><li>Solkarina <a href=\"http://www.solkarina.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.solkarina.se </a></li><li><br></li></ul><p><br></p>","author_name":"Maria & Solkarina & Alexandra"}