{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a29b0ea3f4eb34728c8a5b1/6a7c4d1d51319a521d86e07d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#17: DEL 1 Känslor och kaos efter semesterns - att äga sina egna känslor","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a29b0ea3f4eb34728c8a5b1/1788515676623-d0c2368d-318d-463b-a0bf-46cef4a00071.jpeg?height=200","description":"<p>Spännande samtal i tre delar om känslor och allt som följer i känslornas spår. Detta är del 1.</p><p><br></p><p>Vad betyder det egentligen att äga sina egna känslor?</p><p>Är en känsla alltid sann – eller är känslan sann medan vår tolkning kan vara fel?</p><p>Varifrån kommer våra känslomässiga reaktioner?</p><p>Hur påverkar tidigare erfarenheter det vi känner idag?</p><p>Vad är skillnaden mellan en känsla och en reaktion?</p><p>Kan jag känna starkt utan att agera på känslan?</p><p>Vad händer när jag försöker trycka undan en känsla?</p><p><br></p><p>Instagram</p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"http://www.instagram.com/essensiaura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/essensiaura</a></li><li>Maria <a href=\"http://www.instagram.com/energiinspirationskallan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/energiinspirationskallan</a></li><li>Solkarina <a href=\"http://www.instagram.com/iamsolkarina.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.instagram.com/iamsolkarina.se </a></li></ul><p><br></p><p>Facebook</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"https://www.facebook.com/essensiaaura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/essensiaaura</a></li><li>Maria <a href=\"https://www.facebook.com/energiochinspirationskallan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/energiochinspirationskallan</a></li><li>Solkarina <a href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349</a></li></ul><p><br></p><p>Hemsida</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Alexandra <a href=\"https://www.essensiaaura.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.essensiaaura.se/</a></li><li>Maria <a href=\"http://www.energi-kallan.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.energi-kallan.se</a></li><li>Solkarina <a href=\"http://www.solkarina.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://www.solkarina.se </a></li><li><br></li></ul>","author_name":"Maria & Solkarina & Alexandra"}