{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a21bad9e25fe33c7c5e390c/6adb1b5a8d92a22156acc3ee?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"24. Ett år av att välja mig själv - självvärde, gränser och nya riktningar","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a21bad9e25fe33c7c5e390c/1792744857659-09e7ba49-a991-4a04-945c-bfe866b1c32b.jpeg?height=200","description":"<p>2026 har varit ett år av förändring, insikter och nya ställningstaganden. Ett år där jag har fått öva på att stå upp för mig själv, sätta gränser och lita mer på det jag faktiskt vill skapa.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet summerar jag delar av min resa.</p><p>Om självvärde, om att sluta kompromissa med sig själv och om modet att stå kvar i det man tror på – även när det känns ovant eller osäkert.</p><p><br></p><p>För ibland handlar utveckling inte om att bli någon annan. Utan om att våga stå stadigare i den man redan är, och ge plats åt det man längtar efter att skapa.</p><p><br></p><p>När vi slutar vänta på att känna oss helt redo och i stället börjar ta våra egna önskningar på allvar.</p><p><br></p><p>Öppnar upp för ett <strong>Q&amp; A avsnitt </strong>om du vill ställa någon fråga till mig. Skicka din fråga i ett DM på instagram eller via min mejl.</p><p><br></p><p>Reklam för min egen verksamhet ✨</p><p><br></p><p>● 6 november – Kakao, blå lotus &amp; soundhealing</p><p><br></p><p>En mjuk kväll i Höllviken för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt.</p><p><br></p><p>● 29–31 januari – Reiki I &amp; II, Malmö</p><p><br></p><p>Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa kontakten med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag.</p><p><br></p><p>● 22–23 maj – Retreat LEVANDE, Kungshaga gård i Höllviken</p><p><br></p><p>Två dagar för att släppa vardagen en stund och komma närmare dig själv. Med naturen som inramning utforskar vi rörelse, fri dans, kakao, healing, ljud, eld och gemenskap. Ett retreat med plats för både stillhet och kraft, djup och glädje – där du får landa, fylla på och ge mer utrymme åt det som får dig att känna dig levande.</p><p><br></p><p>Mer information och anmälan hittar du på:</p><p>www.holisticlife.nu</p><p><br></p><p>Hjälp gärna podden att nå fler! ✨</p><p><br></p><p>Sätt ett betyg där du lyssnar på poddar och dela gärna ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad!</p><p><br></p><p>Tack för att du lyssnar och är här.</p><p><br></p><p>Kontakt: autentisktfilippa@gmail.com</p><p><br></p><p>Instagram: @filippawidellbasovic</p><p><br></p><p>Substack – Mina brev &amp; reflektioner:</p><p>https://substack.com/@filippawidellbasovic</p>","author_name":"Filippa Widell Basovic"}