{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a21bad9e25fe33c7c5e390c/6ad10991b9a0305b85572b9c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"22. Att leva med ångest - ett brev till min ångest","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a21bad9e25fe33c7c5e390c/1792084465539-295cacaa-2833-4236-bd01-78c96b1f7f96.jpeg?height=200","description":"<p>I det här avsnittet läser jag ett personligt brev till ångesten.</p><p>Om rädslan för att den ska komma tillbaka, om att försöka förstå vad som händer inom oss och om att möta oss själva med mer trygghet och mindre rädsla.</p><p><br></p><p>Ett avsnitt om ångest, självförståelse och att lyssna inåt.</p><p><br></p><p><strong>Reklam för min egen verksamhet</strong></p><p><br></p><p>Den <strong>6 november</strong> bjuder jag in till en mjuk kväll i Höllviken med kakao, blå lotus och soundhealing – en stund för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt.</p><p><br></p><p>Jag vill också tipsa om min Reiki I &amp; II-kurs i Malmö den<strong> 29–31 januari.</strong></p><p><br></p><p>Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa din kontakt med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag.</p><p>Mer information och anmälan hittar du på min hemsida.</p><p><br></p><p>www.holisticlife.nu</p><p><br></p><p>Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler. Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar och dela ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad!</p><p><br></p><p>Tack för att du lyssnar och är här.</p><p><br></p><p>Har du frågor eller vill komma i kontakt med mig?</p><p>autentisktfilippa@gmail.com</p><p><br></p><p>Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration:</p><p>@filippawidellbasovic</p><p><br></p><p>Substack - <a href=\"https://substack.com/@filippawidellbasovic\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mina brev &amp; reflektioner </a></p>","author_name":"Filippa Widell Basovic"}