{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a1dc294302b9e359c03cd50/6a1dc2ce626f8869c3a6fa89?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Reinicia tus propósitos con estrategia","description":"<p>En este episodio, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán te invitan a hacer una pausa para revisar cómo vas con tus metas de salud y nutrición. ¿Siguen siendo relevantes para ti? ¿Tienen un objetivo claro y un plazo definido? A través del método SMART, te retan con preguntas clave que te ayudarán a evaluar si tus propósitos están bien planteados… o si necesitan un pequeño ajuste.<br>¿Tus propósitos son realmente S–Específicos, M–Medibles, A–Alcanzables, R–Relevantes y con un T–plazo definido?<br>Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa<br>Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!<br>Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/</p><p> </p>","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}