{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a1dc294302b9e359c03cd50/6a1dc2ce5e7c8b2378362c52?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Proteínas en la dieta: cuánto comer sin excederte","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a1dc294302b9e359c03cd50/9413f10e61dcd3dfc9e5e5091cbb9fd6.jpg?height=200","description":"<p>¿Cuánta proteína necesitas realmente y qué pasa si te excedes? En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico te cuentan la verdad sobre el consumo de proteínas, cómo evitar que el exceso se convierta en grasa y cómo balancear tu alimentación para cuidar tu salud. Aprende a nutrir tu cuerpo de manera efectiva y segura.<br>Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa.<br>Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.<br>Descubre más en @marthadebaylenetwork.<br>Visita nuestro sitio: <a href=\"https://marthadebaylepodcasts.com/\">https://marthadebaylepodcasts.com/</a></p><p> </p>","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}