En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico, junto con Mariana Camarena —especialista en nutrición funcional y salud digestiva—, hablan de cómo disfrutar las fiestas sin culpa y mantener el equilibrio sin caer en extremos.
Platicamos sobre hábitos que te ayudan a vivir la temporada con bienestar, cómo manejar los excesos con conciencia y qué decisiones simples puedes implementar para sentirte mejor antes, durante y después de cada celebración.
Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa.
Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.
Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}