{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a1dc294302b9e359c03cd50/6a1dc2c4302b9e359c03dc6d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Importancia del sueño y alternativas naturales","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a1dc294302b9e359c03cd50/400546d95da29241838969790e476171.jpg?height=200","description":"<p>¿Sabías que más del 40% de la población mundial tiene problemas de sueño? En este episodio descubrirás por qué dormir bien es el mejor hack para tu salud, qué alimentos y hábitos pueden ayudarte a descansar mejor y cómo el sueño impacta en tu energía, tu peso y hasta en tu longevidad.</p>\n<p><br></p>\n<p>Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa</p>\n<p><br></p>\n<p>Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.</p>\n<p><br></p>\n<p>Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/</p><p> </p>","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}