{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a1dc294302b9e359c03cd50/6a1dc2b90a986a85da55d5ce?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Vacaciones con Balance Total","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a1dc294302b9e359c03cd50/f9cb8c8b84a301821a1e647d36f3f59b.jpeg?height=200","description":"<p>¿Te vas de vacaciones y temes echar por la borda tus hábitos saludables? En este episodio de <em>Bendita Nutrición</em>, descubrirás tips prácticos para cuidarte sin dejar de disfrutar Semana Santa: cómo mantenerte activo, qué comer, cómo hidratarte y hasta cómo manejar las desveladas y el alcohol sin afectar tus objetivos. Ideal para no perder el ritmo… ni los resultados. Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa </p><p>Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio <a href=\"https://marthadebaylepodcasts.com/\">https://marthadebaylepodcasts.com/</a>  </p><p> </p>","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}