{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a1dc294302b9e359c03cd50/6a1dc2b7c1105f0d1104144a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mientras todos duermen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6a1dc294302b9e359c03cd50/c5fd0bcd5da7def170d99f10f32afa32.jpeg?height=200","description":"<p>¿Trabajas mientras el resto duerme? Este episodio explora cómo el turno nocturno impacta tu cuerpo y mente, y te da claves prácticas para dormir mejor, alimentarte bien y cuidar tu salud a largo plazo. Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa</p>\n<p>Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio <a href=\"https://marthadebaylepodcasts.com/\">https://marthadebaylepodcasts.com</a></p><p> </p>","author_name":"con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán | MD Podcasts"}