Épisode 13 - Ce n’est pas parce que rien n’est arrivé que c’était sans danger
Le danger n’entre pas toujours dans la clinique comme une urgence. Parfois, il y travaille déjà depuis des mois, et tout le monde l’appelle.
« La Pause en Sol » - Relaxations vocales
Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie, soprano, qui te guide.
Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.
Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi.
Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste.
Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.
Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.
Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.
","author_name":"LMASV"}