Vouloir optimiser sa santé est une excellente démarche. Mais à force de vouloir tout révolutionner en même temps (cumuler méditation forcée, sport intensif, nutrition stricte et rituels détox), on finit souvent par créer un stress chronique invisible pour l’organisme. Et si nos habitudes dites \"healthy\" déréglaient notre horloge biologique au lieu de la préserver ?
Dans ce deuxième épisode Dans la zone bleue, nous recevons Guillaume d’Aros (plus connu sous le nom de Guillaume Feelgood), naturopathe, coach sportif et énergéticien. Ensemble, nous décryptons les coulisses physiologiques de nos choix quotidiens et leur impact direct sur la longévité cellulaire.
De la qualité brute de nos assiettes aux résonances subtiles de nos blocages émotionnels, découvrez comment ramener de la cohérence et de la fluidité dans votre hygiène de vie.
🔬 Au programme de cet épisode :
🔗 Liens et ressources mentionnés :
Retrouvez Guillaume Feelgood sur sa chaîne @GuillaumeFeelgood
Le blog de Guillaume : https://mrbienetre.fr/
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Lien vers l'étude scientifique 2023 évoquée sur les 12 marqueurs du vieillissement : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36599...
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